DHC rau củ: Công dụng, liều dùng, tác dụng phụ
Viên rau DHC là thực phẩm cần thiết trong các bữa ăn hàng ngày. Rau củ tươi cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng lại có nhiều người hoặc không thích ăn, hoặc không ăn được… Vì vậy, người ta mới tìm đến rau củ dạng viên uống tiện lợi. Viên uống bổ sung DHC rau củ, xuất xứ là hàng nhật nội địa, nhanh chóng được người Việt lựa chọn sử dụng. Hãy cùng annie shop đi tìm hiểu chi tiết về công dụng, liều dùng, tác dụng phụ của DHC rau củ nhé.
Nội dung
Viên uống DHC rau củ
Viên uống DHC rau củ là một trong rất nhiều sản phẩm của thương hiệu DHC, có trụ sơ tại Tokyo, Nhật Bản. DHC rau củ là thực phẩm bổ sung chất xơ từ 32 loại rau củ. Rau củ được mang đi sấy khô, nghiền thành bột, rồi ép thành viên nén. Về bản chất, uống viên rau DHC chính là uống bột sau củ sấy khô.
Các loại viên rau củ DHC
Viên rau củ DHC được sản xuất dạng viên nén, đóng thành túi zip tiện lợi. Một viên có khối lượng 520mg. Viên rau DHC đóng gói gồm có 5 loại:
- Viên rau củ DHC gói 15 ngày, chứa 60 viên, nặng 31g
- Viên rau củ DHC gói 20 ngày, chứa 80 viên, nặng 42g
- Viên rau củ DHC gói 30 ngày, chứa 120 viên, nặng 62g
- Viên rau củ DHC gói 60 ngày, chứa 240 viên, nặng 125g
- Viên rau củ DHC gói 90 ngày, chứa 360 viên, nặng 187g
Trong 5 loại này, viên rau DHC gói 60 ngày là thông dụng nhất, được nhiều người sử dụng bởi kinh tế hơn các gói còn lại. Và thời gian sử dụng cũng không quá lâu, chất lượng viên uống không ảnh hưởng nhiều sau khi mở gói.
Xem thêm: viên rau củ seedcoms 90 ngày
Thành phần
Chứa 32 loại rau củ dạng bột gồm: cải bắp, súp lơ xanh, khoai lang, hành, khoai lang ngọt, bí ngô, ngô ngọt, cải thảo, cà rốt, lúa mạch, khoai tây, cải nhật, rau đay, bắp cải, rau chân vịt, lá cải củ, khoai sọ, dâu tằm, tỏi, gừng, mướp đắng, ngải cứu, củ cải, măng tây, tía tô, đậu tương, đậu bắp, củ từ, ngô. Vitamin E, bột nấm men và vi khuẩn lactic đã khử trùng.
Chất phụ gia: celllulose, ester acid béo glycerin, silicon dioxid.
Công dụng
Bổ sung chất xơ từ 32 loại rau củ
thành phần 32 loại rau củ của viên rau DHC
Sau khi vào trong cơ thể, bột rau củ được hòa tan và được hấp thụ qua thành ruột. Phần chất xơ còn lại, sau khi hút nước, nó làm mềm khối phân ở đại tràng. Giúp ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, chất xơ còn giúp tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển. Giúp tăng cường tiêu hóa.
Tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa nhờ lợi khuẩn lactic
Vi khuẩn Lactic sau khi vào đường ruột, nó tạo ra chất kháng khuẩn là bacteriocin. Chất này giúp ức chế, tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho đường ruột.
Làm đẹp da nhờ vitamin E
Tác dụng làm đẹp da trong viên rau củ DHC nhờ có vitamin E. Nhưng với hàm lượng rất thấp, nên tác dụng này thường không biểu hiện rõ rệt.
Lưu ý rằng, viên rau DHC chủ yếu cung cấp chất xơ giúp chống táo bón, tiêu hóa tốt hơn. Nó không có tác dụng trong điều trị bệnh, chỉ sử dụng như một thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng hàng ngày.
Đối tượng sử dụng
Viên rau củ DHC được cho là sử dụng hiệu quả với người bận rộn, ăn ít hoặc không ăn đủ lượng rau củ cần thiết mỗi ngày.
Người hay bị táo bón nên uống viên rau DHC, tác dụng chống táo bón của viên rau DHC không nhanh lắm, sau 5-7 ngày tùy từng cơ địa mới thấy hiệu quả.
Không nên sử dụng cho trẻ nhỏ và người có bệnh dạ dày, đại tràng, người đang gặp vấn đề tiêu hóa.
Độ tuổi sử dụng khuyến cáo trên 18 tuổi.
Liều dùng
Uống 4 viên/ngày, có thể uống 1 lần hoặc chia nhỏ thành nhiều lần uống. Có thể uống trước hoặc sau ăn, uống vào mọi thời điểm trong ngày.
Cách sử dụng
Với những người mới uống viên rau DHC, nên uống từ 1 viên. Sau đó tăng dần lên 4 viên/ngày. Để cơ thể làm quen dần dần.
Có thể chia làm 2 lần uống, sáng 2 viên, chiều 2 viên. Uống trước hoặc sau ăn tùy ý. Khi uống viên rau dhc cần phải uống nhiều nước mới phát huy hết tác dụng. Nên uống trên 2 lít nước mỗi ngày. Xem chi tiết cách uống DHC rau củ
Ưu nhược điểm
Ưu điểm
Chứa 32 loại rau củ trong 1 viên uống, dạng viên nén, tiện lợi và dễ sử dụng. Dạng túi zip dễ mang theo người, có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi.
Nhược điểm
Rau củ được sấy khô, lượng vitamin và enzym gần như không còn nhiều. Còn lại chủ yếu là chất xơ. Trong quá trình sử dụng phải uống thêm nhiều nước. Viên có mùi rau củ nồng.
Có sử dụng chất phụ gia Silicon dioxid. Không hoàn toàn tự nhiên. Có thể dị ứng với một số cơ địa nhạy cảm.
Tác dụng phụ
Bị nổi mụn
Đã ghi nhận nhiều trường hợp sau khi uống 1 vài ngày, da bắt đầu nổi nhiều mụn. Có thể do dị ứng với thành phần của viên rau DHC. Hoặc uống quá liều, uống không đủ nước… xem 3 nguyên nhân uống DHC rau củ bị nổi mụn.
Bị mẩn ngứa
Mẩn ngứa do dị ứng với một trong các thành phần của viên rau DHC. Trường hợp này bạn nên dừng lại, uống nhiều nước, sau khi lượng viên rau DHC uống vào đã hết, hiện tượng mẩn ngứa sẽ giảm dần và hết.
Thay thế viên rau củ DHC
Nếu như bạn đang sử dụng DHC rau củ mà gặp phải tác dụng phụ, hoặc bạn sử dụng không thấy hiệu quả. Có thể bạn nên tham khảo sử dụng sang loại viên rau củ khác như seedcoms. Hãy xem review về viên rau seedcoms này.
review viên rau seedcoms ổn hơn dùng DHC
review viên rau seedcoms dễ uống hơn DHC
review viên rau seedcoms không nổi mụn như DHC
annie shop chuyên hàng nhật nội địa (tại shopee)
